工商時報【記者方明/台北報導】
受房地合一新制上路影響,元月房市買氣瞬間陷入急凍。由於不少交易趕在去年底完成,在12月基期墊高下,六都1月移轉棟數1.15萬棟,交易量較上月暴跌近7成,年衰退也達4成;其中,北市1月移轉棟數寫下單月歷史新低,新北、台中及高雄也創歷年同期新低。
工商時報【記者方明/台北報導】
受房地合一新制上路影響,元月房市買氣瞬間陷入急凍。由於不少交易趕在去年底完成,在12月基期墊高下,六都1月移轉棟數1.15萬棟,交易量較上月暴跌近7成,年衰退也達4成;其中,北市1月移轉棟數寫下單月歷史新低,新北、台中及高雄也創歷年同期新低。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆年節將近,不少婆婆媽媽開始大掃除,但家裡煥然一新的同時,肩頸背痛也跟著找上門來。醫師說,如果短時間過度勞動,症狀會加劇,建議大掃除要量力而為,勞動前先活動活動筋骨,並把握4原則,才能避免年節假期在全身疼痛中度過!
大掃除太拚 腰痠背痛患者增
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆年節將近,不少婆婆媽媽開始大掃除,但家裡煥然一新的同時,肩頸背痛也跟著找上門來。醫師說,如果短時間過度勞動,症狀會加劇,建議大掃除要量力而為,勞動前先活動活動筋骨,並把握4原則,才能避免年節假期在全身疼痛中度過!
大掃除太拚 腰痠背痛患者增
(中央社記者魏紜鈴台北2日電)勞動部今天公布民國104年勞工生活及就業狀況調查:67%勞工對工作覺得滿意、有46%勞工會加班,平均每月加班18.2小時、約4成勞工規劃61歲後才退休。
為了解勞工近一年延長工時、工作與生活平衡認知、職涯規劃等情形,勞動部在去年6至7月間,以參加勞保的本勞為抽樣調查對象,進行「104年勞工生活及就業狀況調查」,回收有效樣本4071份。
歐美股市陷入盤整,台股也因為羊年封關在即,追價買盤意願減緩,早盤指數開低在次回測8100點支撐,受到權值股大立光、台積電、鴻海等均拉回拖累,盤中指數最低來到8091.14點,儘管低接買盤將指數重新拉回到8100點之上,但仍缺乏再攻高的企圖,終場下跌25.72點,以8131.24點作收,成交值729.86億元。
櫃檯指數則是受惠於F-譜瑞、寶雅、精華、新普等股大漲支撐,力抗紡纖、半導體等類股走弱,終場小漲0.21點,以124.52點作收,成交值僅剩181.91億元。
工商時報【記者方明/台北報導】
受房地合一新制上路影響,元月房市買氣瞬間陷入急凍。由於不少交易趕在去年底完成,在12月基期墊高下,六都1月移轉棟數1.15萬棟,交易量較上月暴跌近7成,年衰退也達4成;其中,北市1月移轉棟數寫下單月歷史新低,新北、台中及高雄也創歷年同期新低。
歐美股市陷入盤整,台股也因為羊年封關在即,追價買盤意願減緩,早盤指數開低在次回測8100點支撐,受到權值股大立光、台積電、鴻海等均拉回拖累,盤中指數最低來到8091.14點,儘管低接買盤將指數重新拉回到8100點之上,但仍缺乏再攻高的企圖,終場下跌25.72點,以8131.24點作收,成交值729.86億元。
櫃檯指數則是受惠於F-譜瑞、寶雅、精華、新普等股大漲支撐,力抗紡纖、半導體等類股走弱,終場小漲0.21點,以124.52點作收,成交值僅剩181.91億元。
電視上體型纖細的女星們都說「少吃多動」就可以維持健美身材;但是,多數民眾都是吃得多,動得少,一旦有肥胖的困擾,就開始使用減肥偏方、服用來路不明的減肥藥,置身體健康於不顧。年節將至,不少人煩惱肥胖的高峰潮也隨之到來,專家建議,其實只需要讓「腦胃同步」,就可以避免吃下過多的脂肪與熱量。
>要避免吃下過多熱量 胃腦要同步
>減重專家廖國翔醫師表示,人們經常吃下過多的熱量,原因在於胃部與大腦不同步!曾有研究指出,大腦的飽食中樞往往慢胃部15至20分鐘;因此,一般人往往吃下過多的熱量而不自知;所以,吃飯時,可細嚼慢嚥,讓大腦中樞得到飽足感,也可避免吃下過多熱量。
>藤黃果有助於維持體重
>為能維持曼妙身材,不少人會選擇坊間市售的輔助食品;對此,廖國翔醫師指出,輔助食品當中,又以藤黃果最為人所知,藤黃果原本是咖哩粉的成份之一,由植物果皮而來,而市面上常見的藤黃果,多是萃取物。為何藤黃果可幫助維持體重?廖醫師解釋,人體會將澱粉、葡萄糖轉化為能量,提供人體所用,若是用不完時,就會轉化成脂肪,堆積於體內。而藤黃果在文獻指出可以協助葡萄糖代謝並減少糖類轉化為脂肪,進而達到體重管理的輔助作用。
>苦瓜素可幫助代謝維持生理機能
至於常聽到的苦瓜素,可幫助代謝,維持生理機能,但值得注意的是,「食用量」問題。廖國翔醫師指出,要利用苦瓜來協助體重管理,食用量是一大學問,以一般民眾食用苦瓜的方式,可能要吃下非常多的苦瓜,才能發揮功效;因此,建議可食用苦瓜萃取物。對於不願服用輔助品的民眾,建議可在餐前吃些蔬菜與低熱量水果,如芭樂、香蕉、蘋果、火龍果等,配合飲水,就可增加飽足感。醫師也提醒民眾,要體重管理、要維持體態,就要過著健康規律的生活,簡單來說,生活、飲食習慣不改變,即使減重成功,也難維持很久,常保苗條。
(優活特約記者許家瑋/採訪報導)市面上所販售的魚油百百種,魚油與魚肝油是一樣的成分嗎?怎麼挑選才能達到真正需要的保健?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,挑選上要看清標示的成分以及含量,而使用的食材來源清楚、產品經過認證更是基礎的指標。
進入藥局購買保健食品,魚油與魚肝油的功效往往混淆著消費大眾,趙順榮藥師說:「魚油不等於魚肝油。」魚油是油脂類,萃取自深海魚類的脂肪,含EPA及DHA;魚肝油則來自於魚的肝臟,主要成份是維他命A 和維他命D,魚肝油攝取過多可能會增加肝、腎額外的負擔,也可能造成中毒現象。
每個人心中都有一個傷心地雷,只要戳中,就會淚流不止。有網友在批踢踢問道「一句可以讓你眼眶馬上紅的話?」引起網友熱議。
原PO指出,自己屬於較冷血的人,很多感人電影都感動不了他,但是在2013年在網路上看到一篇文章,裡頭引用宮崎駿動畫電影《龍貓》、《神隱少女》的一句話,「人生就是一列開往墳墓的列車,路途上會有很多站,很難有人可以至始至終陪著走完」、「當陪你的人要下車時,即使不捨,也該心存感激,然後揮手道別」。
澳洲一名婦女挺著大肚搖擺熱舞,沒想到過沒多久羊水就破了,讓她笑稱這段舞蹈是「破水之舞(water break dance)」,影片上傳至網路後也掀起熱議討論。
澳洲布里斯本26歲新手媽媽寇特妮(Kortni Mclady),日前在臉書上分享自己懷孕時熱舞的影片,可見她在客廳電視機前大跳小賈斯汀(Justin Bieber)的《Sorry》。
看到女友的手機通訊錄裡出現「備胎」,一怒之下就撥打過去,沒想到卻發生了超糗的事!
網友安安在臉書上分享了一支搞笑短片,當他在女友的手機通訊錄裡發現有個名叫「備胎」的人,就立刻氣憤地打過去,沒想到這個人的電話號碼竟然就是自己的,讓現場的氣氛瞬間尷尬到極點。
一名74歲的老漁民在加勒比海捕獲一隻「怪魚」,這隻魚不只在腹部長出雙腳、腳的前緣還有腳指,嘴巴上也有類似人類的鼻子。
這隻奇特的魚,是在加勒比海的卡里亞庫島(Island of Carriacou)外海捕獲的,由於這隻魚的腳構造與人相似,因此還能在海床上行走,讓不少島上居民也都好奇地湊上去圍觀,「從沒人看過如此怪異的魚」。還有不少人看到這隻怪魚後感到相當害怕,認為牠看起來很像「恐怖科幻電影中才會出現的生物」。
每個人心中都有一個傷心地雷,只要戳中,就會淚流不止。有網友在批踢踢問道「一句可以讓你眼眶馬上紅的話?」引起網友熱議。
原PO指出,自己屬於較冷血的人,很多感人電影都感動不了他,但是在2013年在網路上看到一篇文章,裡頭引用宮崎駿動畫電影《龍貓》、《神隱少女》的一句話,「人生就是一列開往墳墓的列車,路途上會有很多站,很難有人可以至始至終陪著走完」、「當陪你的人要下車時,即使不捨,也該心存感激,然後揮手道別」。
(優活特約記者許家瑋/採訪報導)市面上所販售的魚油百百種,魚油與魚肝油是一樣的成分嗎?怎麼挑選才能達到真正需要的保健?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,挑選上要看清標示的成分以及含量,而使用的食材來源清楚、產品經過認證更是基礎的指標。
進入藥局購買保健食品,魚油與魚肝油的功效往往混淆著消費大眾,趙順榮藥師說:「魚油不等於魚肝油。」魚油是油脂類,萃取自深海魚類的脂肪,含EPA及DHA;魚肝油則來自於魚的肝臟,主要成份是維他命A 和維他命D,魚肝油攝取過多可能會增加肝、腎額外的負擔,也可能造成中毒現象。
(優活特約記者許家瑋/採訪報導)市面上所販售的魚油百百種,魚油與魚肝油是一樣的成分嗎?怎麼挑選才能達到真正需要的保健?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,挑選上要看清標示的成分以及含量,而使用的食材來源清楚、產品經過認證更是基礎的指標。
進入藥局購買保健食品,魚油與魚肝油的功效往往混淆著消費大眾,趙順榮藥師說:「魚油不等於魚肝油。」魚油是油脂類,萃取自深海魚類的脂肪,含EPA及DHA;魚肝油則來自於魚的肝臟,主要成份是維他命A 和維他命D,魚肝油攝取過多可能會增加肝、腎額外的負擔,也可能造成中毒現象。
英國一間老舊房子要出售,但卻是號稱全英「最恐怖的鬼屋」,連屋主也嚇破膽決定出售。
43歲的女屋主米切爾(Vanessa Mitchell)表示,「我深信這間屋受到詛咒,住了多年,直至最近見到一個高大的黑影,站在我和兒子的床鋪之間,我下定決心要搬走。」根據監視器影像,確實有黑影與象徵撒旦化身的羊頭相當類似,這也讓屋主嚇得毛骨悚然。
電視上體型纖細的女星們都說「少吃多動」就可以維持健美身材;但是,多數民眾都是吃得多,動得少,一旦有肥胖的困擾,就開始使用減肥偏方、服用來路不明的減肥藥,置身體健康於不顧。年節將至,不少人煩惱肥胖的高峰潮也隨之到來,專家建議,其實只需要讓「腦胃同步」,就可以避免吃下過多的脂肪與熱量。
>要避免吃下過多熱量 胃腦要同步
>減重專家廖國翔醫師表示,人們經常吃下過多的熱量,原因在於胃部與大腦不同步!曾有研究指出,大腦的飽食中樞往往慢胃部15至20分鐘;因此,一般人往往吃下過多的熱量而不自知;所以,吃飯時,可細嚼慢嚥,讓大腦中樞得到飽足感,也可避免吃下過多熱量。
>藤黃果有助於維持體重
>為能維持曼妙身材,不少人會選擇坊間市售的輔助食品;對此,廖國翔醫師指出,輔助食品當中,又以藤黃果最為人所知,藤黃果原本是咖哩粉的成份之一,由植物果皮而來,而市面上常見的藤黃果,多是萃取物。為何藤黃果可幫助維持體重?廖醫師解釋,人體會將澱粉、葡萄糖轉化為能量,提供人體所用,若是用不完時,就會轉化成脂肪,堆積於體內。而藤黃果在文獻指出可以協助葡萄糖代謝並減少糖類轉化為脂肪,進而達到體重管理的輔助作用。
>苦瓜素可幫助代謝維持生理機能
至於常聽到的苦瓜素,可幫助代謝,維持生理機能,但值得注意的是,「食用量」問題。廖國翔醫師指出,要利用苦瓜來協助體重管理,食用量是一大學問,以一般民眾食用苦瓜的方式,可能要吃下非常多的苦瓜,才能發揮功效;因此,建議可食用苦瓜萃取物。對於不願服用輔助品的民眾,建議可在餐前吃些蔬菜與低熱量水果,如芭樂、香蕉、蘋果、火龍果等,配合飲水,就可增加飽足感。醫師也提醒民眾,要體重管理、要維持體態,就要過著健康規律的生活,簡單來說,生活、飲食習慣不改變,即使減重成功,也難維持很久,常保苗條。